[ Pobierz całość w formacie PDF ]
spuchnięte nogi w kostkach. Temu zatrzymywaniu wody towarzyszy przybranie na wadze.
Jest ono zazwyczaj odwracalne, ale może stać się chroniczne.
Zdarza się też, że kobiety te, aby odzyskać linię i uniknąć tycia, poddają się diecie i z
przykrością zauważają, że jest ona nieskuteczna.
Czyste proteiny Strona 23
Dr Pierre Dukan Nie potrafię schudnąć
We wszystkich tych przypadkach - wcale nie takich rzadkich - czyste białka, na których
opiera się faza uderzeniowa kuracji Protal, mają natychmiastowe i decydujące działanie. W
ciągu kilku dni, a niekiedy wręcz kilku godzin, tkanki przesycone wodą osuszają się, co
natychmiast odzwierciedla waga, a towarzyszące temu poczucie zadowolenia i lekkości
zwiększa motywację.
Białka zwiększają odporność organizmu
Chodzi tu o właściwość białek doskonale znaną dietetykom i od zawsze zauważaną przez
niewtajemniczonych. Zanim zlikwidowano gruzlicę antybiotykami, jednym z podstawowych
sposobów jej leczenia było karmienie chorego pożywieniem charakteryzującym się znacznym
zwiększeniem proporcji białek. W Berk-sur-Mer, nadmorskim kurorcie i uzdrowisku
położonym nad kanałem La Manche, zmuszano nawet młodzież w okresie dojrzewania do
picia krwi zwierzęcej. Dzisiaj trenerzy zalecają produkty wysokobiałkowe sportowcom, którzy
intensywnie trenują. Lekarze postępują podobnie, aby zwiększyć odporność na infekcje
chorych na anemię lub przyspieszyć gojenie się ran.
Warto korzystać z tej właściwości białek, bowiem jakiekolwiek odchudzanie zawsze
osłabia organizm. Zauważyłem, że początkowy okres, na który składają się wyłącznie
wysokobiałkowe produkty, jest najbardziej stymulującą fazą planu Protal. Niektórzy pacjenci
zasygnalizowali mi wręcz, że dieta ta wywoływała w nich poczucie euforii pod względem
fizycznym oraz mentalnym, i to już pod koniec drugiego dnia.
Czyste białka pozwalają schudnąć bez utraty masy mięśniowej i bez
zwiotczenia skóry
Nie ma w tym nic dziwnego, biorąc pod uwagę, że skóra, jej elastyczna tkanka i mięśnie są
zbudowane głównie z białek. Kuracja niedostarczająca odpowiedniej ilości białek zmusiłaby
organizm do korzystania z białek znajdujących się w mięśniach i skórze, pozbawiając ją
elastyczności, nie mówiąc już o osłabieniu kości, które u kobiety w okresie menopauzy i bez
tego są dostatecznie zagrożone. Połączenie tych negatywnych czynników powoduje
starzenie się tkanek, skóry, włosów i ogólne pogorszenie wyglądu widoczne dla otoczenia, co
może doprowadzić do przedwczesnego przerwania kuracji odchudzającej.
Tymczasem dicta bogata w proteiny, a zwłaszcza kuracja złożona wyłącznie z protein -
inaugurująca plan Protal - nie zagraża białkom, z których zbudowane są tkanki organizmu,
ponieważ dostarcza ich w dużej ilości. W tych warunkach szybka i motywująca utrata
kilogramów nie odbiera mięśniom sprężystości skórze blasku i pozwala zeszczupleć bez
starzenia się.
Ta właściwość planu Protal może się wydać drugorzędna kobietom młodym, okrągłym, o
twardych mięśniach i jędrnej skórze, staje się natomiast niezwykle istotna dla kobiet
zbliżających sic do okresu menopauzy albo o słabej muskulaturze oraz delikatnej i cienkiej
skórze. Warto wspomnieć, że widzi się dzisiaj zbyt wielo kobiet, któro dbają o swój wygląd,
patrząc wyłącznie na wskaznik wagi. tymczasem waga nie może i nic powinna odgrywać
zasadniczej roli. Piękna cera, sprężystość skóry, jędrność ciała, wszystko to decyduje o
wyglądzie kobiety.
Czyste proteiny Strona 24
Dr Pierre Dukan Nie potrafię schudnąć
KURACJA TA MUSI BY BARDZO OBFITA W WOD
Problem wody zawsze nieco zbija z tropu. Na ten temat krążą różnorodne zdania oraz opinie
i zawsze znajdzie się jakiś pseudo autorytet głoszący pogląd przeciwny temu, który
słyszeliście poprzedniego dnia.
Otóż problem ten nie jest zwykłym marketingowym pomysłem przemysłu dietetycznego,
grzechotka do zabawiania osób pragnących być szczupłymi. To bardzo ważna kwestia, która
minio olbrzymich wysiłków podejmowanych wspólnie przez prasę, lekarzy, sprzedawców
wód i ludzi kierujących się zwykłym zdrowym rozsądkiem nigdy nie przebiła się dostatecznie
do opinii publicznej ani do odchudzających sic.
Wydawałoby się, ze aby się pozbyć zapasów tłuszczu, należy przede wszystkim spalić
kalorii, ale spalanie, mimo że niezbędne, nie wystarczy. Zeszczupleć to zarówno spalić, jak i
usunąć.
Co pomyślałaby pani domu o niewypłukanym praniu czy naczyniach? Podobnie jest
[ Pobierz całość w formacie PDF ]